Soy Gala. Me dedico al mundo del espectáculo. No es la primera vez que me presento en el espacio virtual, pero esta vez estoy aquí de un modo distinto. La mayoría de mis publicaciones eran, hasta ahora, para promocionar nuestros espectáculos, pero en esta ocasión es diferente.
En primer lugar, me gustaría compartir contigo cosas que, en mi desarrollo como artista, siento que me han faltado o situaciones en las que no me he sentido suficientemente comprendida o bien aconsejada. A lo mejor a ti te pueden servir para aprender a cuidar nuestro cuerpo independientemente de dónde estés o de qué condiciones tengas; algo que explico en mi guía práctica de gimnasia en casa.
En segundo lugar, pero no menos importante, me gustaría hablarte sobre la importancia de una correcta alimentación, las vitaminas y los suplementos. También quiero invitarte a reflexionar sobre temas como la bulimia, la anorexia y los trastornos alimentarios; problemas tan típicos de nuestra esfera que yo, al igual que muchos de nosotros, he rozado de cerca y a los que peligrosamente me he acercado en algún momento de mi vida.
Y, en tercer lugar, compartir todos los trucos y secretos para hacer que el cuerpo rinda al máximo, incluso cuando no nos sentimos bien o las condiciones no son las ideales. No podemos ocultar que, a veces, trabajamos con dolores o lesiones, pero el show no puede parar; nos curamos sobre la marcha. Por no hablar de que, a menudo, la carga psicológica de intentar ser perfectos termina pasándonos factura o superándonos. Y entonces, para retomar la creatividad, tenemos que liberar tensiones; por eso te recomiendo descubrir cómo estirar el psoas reactiva tu energía artística.
En mi experiencia, saber cómo aliviar las agujetas tras un show exigente es vital.
Te invito a seguir mis publicaciones sobre estos temas. Espero que te sirvan.
0 comentarios